姿勢改善＆体幹トレーニング　〜美容にマシンピラティスがおすすめ〜　続けるならCLUB PILATES！

実はCHINKA、もう１年くらいマシンピラティスに通っています。マシンピラティス最高。その魅力を...

社交ダンス　学連競技ダンサーMOCHIKO　ティーチャーズシューズを買う　インターナショナル　ヘイザースプリットソール　ベージュチェック

何時間も練習があるのでオーバープロネート？で足を痛めてしまったMOCHIKO。ティーチャーズシュー...

社交ダンス　学連競技ダンサーMOCHIKO　ラテンシューズを買う　Ads Basic M2176-75

１−２ヶ月おきにシューズが駄目になる学連ダンサー。いろんなシューズを履いてみて、履き心地を報告します...

社交ダンス・ワルツはじめて4ヶ月

ワルツ始めて4ヶ月経ちました。ラテン！ラテン！って思って社交ダンス始めましたが、結構ワルツ面白い...

ワルツはじめました①　とりあえずシューズを買ってみました。

スタンダードに目覚めたCHINKA。ワルツがおどりたい！ 2020年9月に社交ダンスを習い始めて3年...

大人バレエ②子供との違いとおすすめレッスン着

大人バレエはじめて、数回レッスンを受けてきました。 CHINKA自身も子供の頃バレエを習っていたり、...

肩こりと姿勢と美容と大人バレエ①

”私、肩こりがひどいってよくいわれるの。” ”肩こりでマッサージに通ってるけど、ひどくてなおらないの...